Beschreibung unseres Kurses Aerobic
- Cardio-Workout
- Ausdauertraining zur Stärkung der Herz-Kreislauffunktion und zur Steigerung der Fettverbrennung mit Elementen aus
- Aerobic (Choreographie zu Musik),
- Bauch-Beine-Po, Rückengymnastik,
- Tabata (Intervall-Gymnastik-Training) und
- Entspannung.
Gründung: 1996
Abteilungsleiterin: Michaela Nördershäuser
Übungsleiterin: Bianca Elzer
Trainingszeit: Dienstag von 19:00 - 20:00 Uhr.
Ort: Bürgerhaus Trimbs